CBDという言葉を聞いたことがありますか？

CBD（カンナビジオール）とは麻から取れる成分の1種であり、中毒性がなく、深いリラックス作用が強いことで知られています。

CBDに期待できる効果の1つは、セロトニンやドーパミンなどの神経伝達物質に影響を与え自律神経を整えてくれることで、

・ストレス緩和

・不安軽減

・リラックス効果

を得られることです。

そのため、リラックス状態と関係が深い睡眠の質改善にも効果が期待でき質を向上させたい人には最もおすすめのアイテムです。

オイル、バーム、石鹸などさまざまなCBD製品がありますがご自身が取り入れやすいものから試してみるのがいいと思います！